Рассмотрим вариант решения задания из учебника Плешаков 3 класс, Просвещение: 142. Что полезно для закаливания? А) Целый день лежать на солнце Б) Долго купаться в холодной воде B) Стоять под дождём Г) Перед сном мыть ноги прохладной водой Ответ: Г. Закаливание должно быть постепенным и регулярным. Мытье ног прохладной водой перед сном – отличный и безопасный способ начать закаливание. Постепенно можно делать воду чуть холоднее. Лежать целый день на солнце (А) опасно (ожоги, тепловой удар) и не закаливает. Долго купаться в холодной воде (Б) или стоять под дождем (В) – это слишком сильный и резкий стресс для организма, можно серьезно простудиться. 147. Что вредит здоровью? А) Утренняя зарядка Б) Игры на свежем воздухе B) Долгое просиживание у телевизора Г) Занятия физкультурой Ответ: В. Долгое сидение перед телевизором, компьютером или планшетом вредит здоровью. От этого портится осанка, устают глаза, не хватает времени на движение и свежий воздух. Утренняя зарядка (А), игры на свежем воздухе (Б) и занятия физкультурой (Г) – это, наоборот, очень полезно.
